2003.8.24	제184호
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사회 사목 소식

*접수 및 장소 : 중계실(마당빨간벽돌집)

☞713-7508

1. 우리 농, 환경 사목

* 과일(복숭아, 토마토), 황기, 닭,

잡곡, 각종야채등등

* 왕소금 : 깨끗한 섬에서 만든 100%                  우리소금

2. 호스피스   ( 암예방 10계명 )

1. 몸무게를 적당히 유지하라

비만이 만병의 근원이므로 표준체중을

유지한다

2. 음식을 골고루 섭취하라

균형잡힌 식사가 장수의 비결이다

3. 매일 다양한 야채와 과일을 섭취하라

비타민의 충분한 섭취는 암예방의기본이다

4. 콩제품과 해조류,곡물,야채,과일등 고 섬유질 음식을 섭취하라

식물성 단백질과 섬유질은 세포를 젊게 만든다

5. 지방질 섭취를 줄여라 .혈액의 혼탁을 막아 모든 성인병을 예방한다

6. 술을 절제하라

간의 부담을 줄여야 암에 걸리지 않는다

7. 소금에 절인 음식의 섭취를 줄여라

짜고 매운 자극성 음식은 식도암 위암 고혈압의 원인이 된다

8. 적당한 운동을 하라

적당한 유산소 운동은 건강의 지름길이다

9. 담배를 피지마라

백해무익한 담배는 만병의 근원이다

10.가공식품의 섭취를 줄여라

가공식품의 각종 첨가물은 혈액 혼탁의

원인이 된다

▣명동성당 피정 비디오 상영

◈장소: 용산성당 3층 강당

◈언제: 2003년8월9월 2개월간

◈시간: 매주일과 월요일 오후 2시∼5시

비디오 상영합니다

유재현 아오스딩☞018-229-2688

-용산 성령기도회-

▣ 본당 성직자 묘지에 누워 계신

이 주일에 찾아 인사 드릴 신부님

♥조조(모세)신부

조득하(조조)신부(Jozeau, Moyse)

1866.2.9 라보이씨에르 출생 1888.12.12

신품 1894.7.26 동학란 연관 공주에서 청군에 총살 선종 (29세)

♣ 개업 인사 ♣

영등포 구청 역 7번 출구 백두산 렌트카

많은 인원이 단체로 등산, 낚시, 야유회를 가는 경우 기사가 포함된 버스도 대여

가능합니다

김옥자(데레사)※연락처:011-9770-4466

◈함께 일하실 분

치킨, 피자, 배달, 홀 써빙

☞704-9330 장채순 (율리아)

♥ 짧은 글 긴 여운♥

회심에로의 초대

하느님을 만나 어려움 다 내던지고 하느님의 부르심에 응답하는 자세

끈임 없이 매일 마음 세수 하는 일 영적인 정화의 단계를 거쳐서 회심에로의 초대에 응답하라

-주임 신부님 강론 말씀 중에서-